Bab 2 : Satu Perjuangan Dalam Satu Perjalanan

Ini antara perjalanan saya dalam menghadapi Anxiety Disorder.
Sebenarnya ianya sangat panjang, tapi, saya pendekkan perkisahannya.

Begini ceritanya:

Telah mempunyai simtom-simtom itu sejak berzaman.
Tapi, oleh kerana jahil akan isu ini, maka, pelbagai tanggapan diberikan kepada simtom-simtom itu.

Apabila mula menginjak awal emaja, isu itu mula dihadapinya, tetapi dia menganggap bahawa itu tanda iman didadanya sangat lemah maka ketenangan di dadanya mudah diragut dengan debaran kencang di dada dan perasaan inferiority complex yang melanda.

Mood selalu low. Selalu rasa diri paling tidak lawa, paling tidak pandai, paling tidak sesuai untuk itu ini, paling tidak berharga. Rasa kelam-kabut. Rasa tidak fokus.
Mudah risau atas sebarang perkara dan terbawa-bawa ke dalam fikirannya hingga waktu tidur. Mudah risau menjadikan super sensitif dan mudah temper.

Kawan-kawan pun makin lari darinya kerana sikapnya yang turun-naik dan tidak stabil.

Masih, masih dia merasakan bahawa itu semua adalah petanda syaitan dan nafsu bermaharajalela dalam jiwanya. Dia sendiri pun,amalan ibadat khusus selalu seperti telur di hujung tanduk. Dia sedar akan hakikat amalan yang sangatlah turun naik dan tidak cukup.

Dia rasa teruk. Dia rasa takut mati kerana confirm bahawa neraka itulah tempat dia. Tapi dia rasa bahawa malaikat maut itu sangat hamper menjemputnya pulang. Dia patah semangat untuk mempunyai cita-cita yang tinggi kerana baginya segala apa di dunia ini sia-sia untuknya.

Debaran di dada makin kencang dan dia selalu kelihatan cemas. Hingga ramai orang bertanya, mengapa dia nampak cemas selalu kerana riak wajahnya kelihatan cemas. Dia malu dan makin malu kerana ada yang didalam dada dan mindanya boleh dibaca orang melalui wajahnya.

Mungkin hampir 3 dekad dia berperang dengan turun naik emosinya. Dan...fizikalnya juga seolah sensitif, sangat mudah untuk sakit-sakit. Berjumpa doktor dan pakar atas sakit-sakit fizikal menjadi rencah kepadanya. Ujian demi ujian dilakukan ke atas tubuh badannya oleh doctor. Tiada apa yang serius kata mereka.

Tapi dia tetap merasa down, kerana orang sekeliling dilihat sihat, segar bugar dan laju kencang pergerakan, sedangkan dia, sakit di situ, sakit di sini, pantang itu, pantang ini.
Asyik beri alasan, tidak sihat, tidak larat dan sebagainya.

Sistem penghadamannya sensitif. Kulitnya mudah terkana penyakit gatal-gatal, eczema.

Badannya mudah sengal-sengal dan bisa-bisa hingga pernah ketika bangun tidur, menapak saja lantai, terasa seperti tapak kaki bengkak-bengkak. Rasa bengkak, tapi, tidak pula kelihatan bengkak. Sebelum berkahwin, dia menghadapinya seorang diri, di bilik sewaannya. Selalu saja dia hadir lewat ke tempat kerja kerana mempunyai masalah untuk bangun dari tidur dan bangkit dari tilam. Dia menyalahkan dirinya kerana dia beranggapan bahawa badan yang berat dan sakit-sakit itu petanda malas. Walhal, memang tubuh badan dan jiwanya sedang sakit. Setelah berumahtangga, suaminyalah yang memimpin tangannya untuk bangkit dari katil da menapak ke bilik mandi ketika fasa dia berulang-alik dari KL ke Tampin dan KL ke Seremban.

Dan dia lebih merasakan bahawa dia seperti pendek umur dan hampir mati.
Cemas sentiasa, adakah esok dia akan mati? Cemas, cemas, cemas. Risau, risau, risau.
.
Pernah beberapa kali rasa hendak pitam. Pernah kerap kali rasa sejuk menggigil tanpa sebab.
Pernah dia mendengar denyutan jantungnya sendiri di telinganya, dan dia panik, sangat panik, adakah malaikat Izrail di sebelahnya. Itulah rupanya siri panic attack yang dialaminya.

Dia merasakan bahawa semua orang di sekelilingnya tidak memahaminya dan menyalahkannya bahawa kesakitan yang dialaminya hanyalah alasan dan cubaan menarik perhatian. Maka dia menjadi anti-sosial dan selalu mengelak daripada bertemu orang atau ke majlis pertemuan keluarga kerana dia malu.

Entah, mungkin itu hanya sangkaan dia kepada orang sekeliling yang memandangnya melalui hujung mata, walhal mungkin mereka juga simpati, cuma tidak mengerti kondisi sebenar yang dialaminya.

Dia rasa malu untuk hadir ke majlis kekeluargaan apabila fizikalnya sedang diuji, sakit belakang, kulit tangan pecah-pecah gatal. Malu dan takut dikata mengelat apabila tiba waktu tolong menolong di dapur.

Dia mengelak, bukan kerana malas, tapi, dia takut dan malu dengan sebarang label.

Dia juga fobia apabila rumahnya mahu ditandang orang. Kerana, rumahnya berselerak-tarak kerana dia tidak larat dan tidak ada motivasi untuk mengemas kerana dalam mindanya sentiasa berkata "engkau memang tidak pandai mengemas rumah", "engkau jenis pemalas", dan pelbagai kata-kata negatif.

Apabila makin difikir-fikir, makin beremosi, apabila makin emosi, makin orang menjauhi dan fizikalnya juga semakin sakit-sakit.

Apa pilihan yang dia ada? Adakah pilihan untuk dia?

Dia menangis teresak-esak dan berkata kepada suaminya "Tolong tukar badan saya dengan badan abang dan tukar juga dada dan otak saya dengan abang barang sehari agar abang faham bagaimana saya rasa dan fikir"
.
Ada masa-masanya, dia berkata kepada suaminya
"Bolehkah saya bertukar dan menjadi pendiam dan tenang macam abang?"
.
Suaminya hanya memeluknya, diam, tidak berkata apa-apa. Lega sebentar.

Dia terusan mencari cara untuk keluar dari permasalahan jiwanya, kerana tiada siapa yang boleh membantunya walau suaminya sendiri, kerana itu adalah jiwanya, maka dialah yang harus bertanggungjawab dan dipertanggungjawabkan ke atasnya nanti.

Dia mula membanyakkan bacaan spiritual, bacaan dari sumber keagamaan dan sebagainya.
Ibunya berpesan agar membanyakkan zikir dan mendekatkan diri dengan Al-Quran. Dia ingat pesan itu.

Dia berefleksi.
Dia masih bernyawa dan dia tidaklah seteruk insan lain yang sudah hampir gila.
Dia masih mampu ketawa dan menjalani hidup biasa.
Dia punyai cahaya mata yang sihat walafiat dan menghiburkan hatinya.
Dia punyai pasangan hidup yang sejak hari pertama bernikah telah menerima dia seadanya dan telah bersabar serta berada di belakangnya, inilah antara hadiah paling berharga dari Tuhannya.
Dia masih punyai kerjaya yang bagus dan dapat menyumbang untuk keluarganya.
Dia masih mampu ketawa dan menceriakan harinya dan orang-orang di sekelilingnya walau seketika.
.
Dan senarai nikmat serta anugerah itu, tiba-tiba hinggap di kepalanya dan memenuhi segenap ruang hatinya.
.
"Allah..banyaknya pemberian dan nikmat yang Engkau telah titipkan di sebalik ujian kecil yang aku alami ini"

Dia menambah lagi koleksi bacaan yang spiritual.
Al-Quran dan zikir itu memang membantu penenang jiwa.

Dia mula menambah kawan yang positif dan sefahaman.
Dia mula membuka pintu rumah untuk orang datang bertandang.

Rumah berselerak?
Tidak lagi, kerana dia sudah pandai delegate kerja.
Upah pembantu yang setia datang membantu setiap dua minggu bagi meringankan tugasan mencuci dan mengemas rumah.
Dari pembantu itulah dia belajar teknik-teknik membersih dan mengemas rumah.

Dan konfidennya dalam isu kemasan rumah mulai naik.
Itu, walaupun kecil bagi kebanyakan orang, adalah satu pencapaian yang mensyukurkan dia.

Dia belajar untuk meraikan pencapaian kecil dengan bersyukur.

Kuncinya adalah untuk memusatkan hati dan fikiran pada nikmat dan pemberian kecil dalam hidup dan terusan bersyukur.

Itu kunci awal sebelum dia membuat keputusan seterusnya.

Dia mula berefleksi dan memasakkan fikiran ke Langit.

Tiga figura penting dalam hidupnya yang memahami dan memberi sokongan mental dan fizikal kepadanya iaitu, ibu, bapa dan..suaminya.

Ya, insan-insan yang dipinjamkan Tuhan untuk hadir dalam hidupnya ini adalah bantuan dari Tuhan sebenarnya.

Akhirya, dia yang selama ini degil dek kerana malu, untuk merujuk isu perasaannya kepada profesional, telah dibukakan hati oleh Tuhan, membuat keputusan berjumpa doktor dan menceritakan isu emosi dan fikirannya.

Dan sekali lagi, Doktor itu menjadi figura keempat yang begitu baik mendengar dan tidak judgemental.
Inilah doktor pertama yang baginya sangat mendengar isu yang selama ini dia malu untuk ketengahkan.

Dia menerima ubatan yang diberikan.
Saraf-safar di otaknya perlu dibantu dengan ubatan. Walau tidak 100% membantu, tapi, ianya boleh mengurangkan simtom-simtom yang selama ini dideritainya.

Dia berusaha dengan semua cara rawatan yang ada untuk menyembuh dan menstabilkan jiwa, emosi dan fikirannya.
Alternatif.
Spiritual.
dan Klinikal.

Selagi hidup, selagi itulah, manusia diuji.
Dia tidak mahu diri dan hidupnya didefinisikan dengan masalahnya.
Dia tidak mahu diri dan hidupnya dilabel dengan sakit-sakitnya.
Ujian, kesakitan, kesedihan dan kerisauan adalah sebahagian daripada kehidupan yang juga penuh dengan kegembiraan, nikmat, kepuasan dan pencapaian.

Dan inilah antara salah satu ujian kecil yang telah lama saya hadapi.

Anxiety Disorder, bukan alasan, apatah lagi kebanggaan. Ia adalah perjuangan. Ia adalah ujian dari Tuhan.